Nem vagyok túlsúlyos, minden ismerősöm szerint csinos vagyok. 156 cm és 58 kg voltam, mikor elkezdtem diétázni. Akkor is normális volt a testtömeg indexem. Most azt kérdezitek, hogy akkor mégis miért vágtam bele ebbe? Azért, mert nem érzem jól magam a bőrömben. Nincsen testképzavarom, pusztán érzem, hogy voltam ennél csinosabb, és azt a formámat szeretném visszaszerezni. És nincsenek képtelen céljaim sem, kb 6 kg-ot szeretnék leadni.
Választottam egy diétát magamnak, de nem minden lépést tartok be teljesen. Most megint kérdezhetnétek, hogy akkor miért csinálom ezt az egészet? :) Nos, mert úgy gondolom, hogy a diéta alapja nagyon jó, de főként olyanoknak, akik nagyobb súlyfelesleget szeretnének leadni. Én kevéssel is beérem, így nem a gyors fogyás vonz, hanem a lassú, de tartós alakformálás :)
A tapasztalataim pedig ezen a héten picit szomorúak voltak. Még a családom is kinevetett a diéta miatt, hogy minek az nekem, de a barátaim közül is mindenki így reagált. Egyikük sem mondta azt, hogy rendben, ha így szeretnéd, akkor támogatlak benne. Egyedül az én kis drága vőlegényem áll mellettem és büszke rám :)
A másik tapasztalatom az, hogy fú, de nehéz ellenállni!:) Ha mindenki szalonnát süt a környezetemben, nagyon nagyon nehéz megállni, hogy a görög salátánál maradjak:) Vagy ne kapjak be egy szelet csokit, vagy egy kis pudingot. Na és nagyon nehéz úgy főzni a vőlegényemnek, hogy én nem ehetem meg amit főzök, szóval a főzés közbeni kóstolás is kizárva. Úgyhogy minden tiszteletem azoknak, akik diétáznak! Nagy lelki erő kell hozzá, hogy teljes mértékben betartsuk a szabályokat.
A saját diétámról külön blogot vezetek, akit érdekel megnézheti ITT. De ez nem egy okoskodó, tanító jellegű dolog, csupán naplózom a történteket, és megosztom a választott diétám alapját, ha más is belevágna!:)
A célom a hosszútávú pár kiló elvesztése után is megtartani egy egészségesebb étrendet, életmódot. Remélem sikerül elérnem!:)
Én támogatlak. Engem azért "nevettek ki", mert tornázni alakformálás miatt akarok, nem a fogyásért. Csak max egy kicsit. Nekem is kellene valami váltás, bár én simán ellen tudok állni a szalonnának, csokinak. Sőt ebben a melegben mindennek! :D Kitartás!
VálaszTörlésMegjegyzés: Olyan jó látni,olvasni, hogy vőlegényed. :)
Nagyon köszönöm a biztató szavakat!:) Akkor átérzed a támogatottság hiányát, de én azt mondom, csináld csak!:) Mondjuk igen, a meleg sokat segít ebben, hogy kevésbé kívánom a nehéz ételeket, na meg tutira megiszok 1,5 liter vizet naponta:)
TörlésNekem meg nagyon jó érzés leírni^^ Még így kimondva, írva ritkán használtam ezt a szót, szokni kell:)
A drága sógornőd is támogat, bár csak a távolból de na:))
VálaszTörlésolyan jó,hogy neked van akaraterőd :(( kitartást továbbra is!! :)
Köszi sógornőci <3
TörlésHát van valamennyi, de nem teljes:) Ma sem voltam jó kislány, de ilyen melegbe úgy nem volt kedvem főzni már, és semmi nem volt itthon, amit ehettem volna:(
néha lehet bűnözni,nem?:D
Törléshát nem kellene:D
Törlés